Pêşkêş
Tubên germji bo taybetmendiyên xwe yên rihet û muscle-rihetiyê populer in. Germahiya avê ne tenê rehetiyê diyar dike lê di heman demê de feydeyên tenduristî û tenduristî jî. Ev gotar dê ji we re bi navgîniya germên çêtirîn ên tub û fikrên girîng ên ewlehiyê rêber bike.
Germahiya tubê ya ideal
Hilbijartina germahiya germê ya rastê rasterast li ser rehet û ewlehiyê bandor dike. Bi gelemperî tête pêşniyar kirin ku germahiya di navbera 37 pileya û 40 derece (98 derece F heta 104 pileya f) bigirin. Ya jêrîn referansên taybetî ne:
• Ji bo mezinan tê pêşniyarkirin:37 pileya 40 pileyê ji bo rihetbûn û rihetiya masûlkeyê herî rehet peyda dike, bêyî ku bibe sedema zêde zêde.
• Fikirên ji bo zarok û senî:Zarok û mezinên pîr ji germê re hestyar in, ji ber vê yekê germahiyek li dora 36 pileya 38 pileya ewledar û aram e.
• Ji bo danişînên soaking dirêjtir:Ger hûn ji bo demek dirêj ve plan bikin, ew çêtirîn e ku meriv nêzî dawiya dawîn bimîne (li dora 37 pileya) ku ji bo kêmkirina laş û dehydration.
• Fikirên Tenduristiyê:Mirovên bi şertên dil, tansiyona bilind, an fikarên din ên tenduristiyê yên taybetî divê li gorî şîreta bijîjkî germê germ bikin.
Faktorên ku bandor li germahiya tubê ya germ dikin
Temponeya tubê ya ideal ya îdeal ne rast e û dikare ji hêla gelek faktor ve were bandor kirin:
Germahiya ambargoyê
Gava ku germahiya derve kêm e, tubên germ zûtir germ dibin, ji ber vê yekê germahiyek piçûktir hewce dike ku pêdivî bimîne. Li hawîrdora hundurîn a germtir, germahiyek kêmtir bes e.
01
Tîpa Tubê ya Hot
Materyalên cûda û sêwiran (wek tubên rotomolded, akrîlîkî, akrîlîkî) insulasyona cûrbecûr û ragirtina germê, ku bandor li aramiya germbûnê û karanîna germbûnê dike.
02
Demjimêrê rûnê
Di dema danişînên dirêj de, laş hêdî hêdî germ germ dike, ji ber vê yekê sererastkirina germahiyê bi rengek berbiçav dibe alîkar ku pêşî lê zêde bike an dehydration.
03
Mercên tenduristiyê
Mirovên bi şertên dil, tansiyona xwînê ya bilind, an hewcedariya tenduristiya taybetî ya tenduristî dibe ku ji bo ewlehiyê germek kêmtir ji rêjeya standard hebe.
04
Performansa Heater
Hêza heater û pîvana kontrola germahiyê dikare bandorê li germahiya ava rastîn bike. Bikaranîna pompên avê û thermostatan alîkar dike ku tempek avê ya taştê ya germ a domdar dom bike.
05
Serişteyên ewlehiyê û xeletiyên hevbeş
Dema ku kêfa tecrûbeya rihet a tûşek germ e, girîng e ku meriv germahiya avê bi guncanî kontrol bike. Li vir çend serişteyên hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn tubê xwe ya germ bi ewlehî bikar bînin:
• Ji germahiya pêşniyazê derbas nebin
Ava jorîn 40 pileya (104 pileya F) dibe ku bibe sedema germahiya laşê, rêjeya dilê bilind, an dehydration mest. Her tim di nav rêzek aram de tîmê ava germê ya germ bigirin.
• Ji şilandina dirêjtir dûr bikin
Tewra di germahiya avê ya nerm de, şilavek dirêjtir dikare bibe sedema bîhnfirehiyê. Ji bo 15-30 hûrdem tê pêşniyar kirin.
• Kevirên germahiyê bişopînin
Jîngehên derveyî an jî tubên germ ên bi germkirî dikarin bibin sedema deverên zêde. Di van rewşan de, termostat an termometreyek avê bikar bînin da ku germahiya ava yekalî peyda bikin.
• hêdî hêdî aciz bikin
Berî ku hûn bi tevahî têkevin, avê bi dest û lingên xwe re bikin da ku ji nişka ve ji ber ku ji nişka ve ji ava germ ve diherike.
Xelasî
Bi kurtahî, hilbijartina germahiya tubê ya germ a rastê dema ku ewlehiya ewlehiyê pêk tê rehetiya germê zêde dike. Bi gelemperî tê pêşniyar kirin ku avê di navbera 37-40 pileya (98-104 pileya F) de bigire û li gorî şert û mercên tenduristiyê yên kesane û hawîrdora karanîna xwe bicîh bîne. Bestview Spa ji bo ku hûn bi hêsanî germahiya ava bêkêmasî bi hêsanî ji we re bibin alîkarPaqij bûnNaha dest bi ezmûna Spa ya kesane ya xwe bikin.
